Peringatan! “ Ngemil camilan ini tidak mengakibatkan berat badan naik”

Kata sebagian orang banyak ngemil akan mengakibatkan berat badan naik, apalagi tidak disertai aktivitas alias nyante’-nyante’ sambil ngemil. Seperti nonton TV sambil ngemil.

Apa iya itu benar?

Jawabanya bisa “iya” bisa “tidak”. “Relatif” kata sebagian orang. “Tergantung” kata sebagian yang lain.  

Kenapa? Ya iyalah, tergantung apa yang dimakan dan seberapa besar makannya.

Kalau yang dimakan jenis makanan yang tidak sehat, apalagi porsi-nya besar, maka kecenderungan akan menambah berat badan besar.

Kalau yang dimakan jenis makanan  sehat, lalu diimbangi dengan porsi makan yang tepat, maka justeru akan menyehatkan.

Contohnya : ngemil camilan makanan hasil laut:

Dengan catatan “Jangan berlebihan!”.

So, kenapa takut ngemil.

Artikel menarik lainnya : 
1. Bosan dengan Kemisikinan, coba baca ini deh
2. Semua Akan Indah pada Waktunya
3. Karena Hidup ini Menarik

***

Read More

Nikmati Prosesnya, Woles aja lah!

"Terus bergerak, terus berusaha, dan terus ikuti prosesnya!"

Gak usah terlalu ngoyo....

Mudah-mudahan tahu-tahu sudah sampai.

Bagi Anda yang berminat dengan produk makanan ikan curah non label,berikut ini rincian harga per kilogram :

Siput Laut : Rp. 156.000,-
Teri Nasi Goreng : Rp. 197.000,-
Teri Nasi Balado : Rp. 200.000,-
Kripik Ikan Kalapan : Rp. 126.000,-

Kalau mau re-packing dan dijual lagi monggo. Untuk tempat-tempat yang menjual produk kami Anda bisa mengunjungi pusat oleh-oleh di Sidoarjo dan Surabaya atau di marketplace seperti Tokopedia dan Bukalapak

Read More

Balance!

Keseimbangan.

Kurang lebih artinya seperti itu. Keseimbangan seperti apa? Kehidupan ini selalu ada sistem keseimbangan.

Neraca tidak hanya ada dalam dunia accounting, perdagangan, dan keuangan. Di kehidupan pun ada neraca. Tuhan menciptakan segala sesuatu dalam kondisi yang seimbang. Malam dan siang. Gelap dan terang. Hitam dan putih. Menjual dan membeli. Seimbang dan saling melengkapi!

Kehidupan pun seperti itu. Kebahagiaan bisa dirasakan oleh mereka yang dianugerahi materi yang berlimpah dan yang pas-pasan. Keduanya selalu ada sisi kurang dan sisi lebihnya, sehingga akhirnya menjadi seimbang.

Bagi yang berkelimpahan harta, pasti ada sisi lain yang kurang. Demikian juga bagi yang kekurangan harta, pasti ada yang berlebih di sisi lain.

Dan ingatlah semua akan indah pada saatnya.

Maka... pastikan kita tepat dan bijak bersikap.

Bagaimana Sahabat? 

Read More

Masih Belum Percaya Manfaat Ikan?

Apakah Anda masih belum percaya kalau ikan itu sangat bermanfaat untuk semua orang, sejak usia dini sampai usia lanjut. Coba cari di Google.

Berikut ini ada referensi bagus : Berikan Ikan pada Anak Sejak Usia Dini agar Lebih Cerdas


Langkah berikutnya adalah bersegeralah mengkonsumsi ikan. Bila selama ini Anda bosan dengan masakan dan produk yang itu-itu juga, tidak ada salahnya mencoba : Balado ikan kalapan, kripik ikan kalapan, Siput Laut, balado teri nasi, Teri Nasi Goreng.

Balita Anda yang biasanya sulit makan, dengan memberian variasi produk ikan akan menjadi senang makan. Sehingga akan diperoleh dua keuntungan, pertama; balita Anda tidak usah dipaksa untuk makan, dan kedua anak Anda akan menjadi cerdas.

Lalu.....

Tunggu apalagi?

Read More

Fakta kandungan gizi ikan dan manfaatnya

Pada artikel sebelumnya tentang Benarkah ikan laut bermanfaat untuk perkembangan balita? Di artikel itu, kami sudah memberikan informasi mengenai kandungan dan manfaat ikan. Yang paling terkenal adalah kandungan protein-nya. 

Berikut ini kandungan lengkap dari ikan :

-  Omega3, sebuah zat yang bermanfaat untuk proses perkembangan otak pada janin dan penting  

   untuk perkembangan fungsi syaraf serta penglihatan bayi. 

-  Asam Amino seperti Taurin untuk merangsang pertumbuhan sel otak balita.

-  Vitamin A dalam minyak hati ikan untuk mencegah kebutaan pada anak. 

-  Vitamin D dalam daging dan minyak hati ikan untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang. 

-  Vitamin B6 untuk membantu metabolisme asam amino dan lemak serta mencegah 

    animea dan keru sakan syaraf. 

-  Vitamin B12 untuk pembentukan sel darah merah, membantu metabolisme lemak, dan melindungi

    jantung juga kerusakan syaraf. 

-  Zat besi yang mudah di serap oleh tubuh. 

-  Yodium untuk mencegah terjadinya penyakit gondok dan hambatan pertumbuhan anak. 

-  Selenium untuk membantu metabolisme tubuh dan sebagia anti oksidan yang melindungi tubuh

   dari radikal bebas. 

-  Seng yang membantu kerja enzim dan hormon. 

-  Flour yang berperan dalam meguatkan dan menyehatkan gigi anak. 

Sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik. Loh apa kaitannya dengan artikel ini, kok seakan tidak nyambung dengan tema artikel? Walaupun kandungan ikan sangat bermanfaat bagi kesehatan, sebaiknya kita bijak dalam mengolah dan meng-konsumsinya. 

Cara pengelolaan ikan yang salah, akan menyebabkan zat-zat yang terkandung pada ikan akan menyusut dan bahkan hilang. Demikian juga dengan pola konsumsinya, bila berlebihan, bukan kesehatan yang akan diperoleh tapi sebaliknya. 

Lalu.... Apakah makanan olahan seperti : Balado ikan kalapan, kripik ikan kalapan, Siput Laut, balado teri nasi, Teri Nasi Goreng sudah memenuhi standar kesehatan?

Penasaran? 

Ikuti artikel berikutnya tentang cara mengolah ikan tanpa mengurangi kandungan nutrisi-nya. 

Bagaimana pendapat Anda?

***

Read More