Peringatan! “ Ngemil camilan ini tidak mengakibatkan berat badan naik”

Kata sebagian orang banyak ngemil akan mengakibatkan berat badan naik, apalagi tidak disertai aktivitas alias nyante’-nyante’ sambil ngemil. Seperti nonton TV sambil ngemil.

Apa iya itu benar?

Jawabanya bisa “iya” bisa “tidak”. “Relatif” kata sebagian orang. “Tergantung” kata sebagian yang lain.  

Kenapa? Ya iyalah, tergantung apa yang dimakan dan seberapa besar makannya.

Kalau yang dimakan jenis makanan yang tidak sehat, apalagi porsi-nya besar, maka kecenderungan akan menambah berat badan besar.

Kalau yang dimakan jenis makanan  sehat, lalu diimbangi dengan porsi makan yang tepat, maka justeru akan menyehatkan.

Contohnya : ngemil camilan makanan hasil laut:

Dengan catatan “Jangan berlebihan!”.

So, kenapa takut ngemil.

Artikel menarik lainnya : 
1. Bosan dengan Kemisikinan, coba baca ini deh
2. Semua Akan Indah pada Waktunya
3. Karena Hidup ini Menarik

***